Milujisvujživot

  To že cvičím, už víte a tak jsem se rozhodla vám tu nasdílet a dát vám, tak inspiraci na to co cvičím a podle koho a trošku víc se vám tu o tom rozepíšu zda, mi to něco dává a zda je to účinný. Mám pár slečen podle kterých cvičím a nemůžu si to vynachválit, Jako samozřejmě cvičím i podle sebe.. ale myslím si že by vám tohle mohlo pomoct proti kteří třeba začínají s cvičením a neví co a jak.   První podle koho jsem jako první začínala byla Péťa Elblová (Jmenujisepeta) Úžasná holčina pro takové to začínající cvičení a proti kteří ze cvičením začínají a chtějí něco co je jednoduší a kde se naučí ty nejzákladnější cviky. Dám vám sem od ní pár mých top videí. Btw: teď u ní na youtube najdete i cvičební videa pro těhulky. Opravdu doporučuji. Já podle Péťi cvičím už dlouho a jako fakt úžasný.  Jako mezi druhou skvělou slečnu se skvělými cvičební videi je Madfit je to tedy Cizinka ale, též úžasný cviky začala jsem s ní cvičit teď nedávno a musím říct že, mě to neskutečně baví má ty vide

Vítám tě březne taky vám připadá že, to zase rychle utíká ? mě to teda tak přijde. Pro nás je to stále uvýznutí v jednom kruhu stále nemůžeme nic, a jsme prostě zavření a  je to, zlý a je to vlastně  1 rok co jsme v tomhle, kruhu a přiznám se že, už mě to nebaví. Ale nejhorší na tom je že proto nemůžeme udělat nic, jenom to respektovat já sama na to teď mám svůj názor tím že jsem si, sama prošla tím stresem a karanténou kdy jsem mohla být vlastně pozitivní, ale nakonec jsem měla obrovský štěstí a byla jsem v pořádku. Ale byl to neuvěřitelný stres a ten pocit nejistoty byl opravdu neskutečný. Pak přijdete do práce a víte že teď to tam není ok a obléknou vás do covid věcí a čus. A to mi vlastně došlo že ta situace je fakt, zlá. A já si na to vytvořila svůj názor a začala jsem to brát jinak a víc se zaměřit na to opatření a být ohleduplná k sobě tak i k ostatním. Zvládneme to a hlavně to vydržet a věřit že, to brzy snad už bude nějak v pořádku, No už mi to fakt všechno chybí ten normální